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澳门新莆京游戏登录网址开展2022年上半年心理健康知识系列讲座

作者: 时间:2022-06-10 点击数:


 

 


按照学院工作安排,2022年5月12日至30日,澳门新莆京游戏登录网址邀请校心理咨询中心田珍珍老师为学院学生进行了3次心理健康知识系列讲座,按照疫情防控有关要求,系列讲座采取线上腾讯会议方式进行。

讲座中,田珍珍分别以“疫情下大学生常见心理症状及其调试”“打败拖延症”“在不确定中活出力量感”为题开展,她针对当前大学生面对疫情的情绪现状,分析不同年级的大学生负面情绪产生的原因,并提出以正念方法进行心理调适;分析了抗拒行动、逃避行动、缺乏动力和主动拖延等拖延症主要原因,鼓励大家加强自律,充实自我,打败拖延;她还通过丰富有趣的事例引用,引导大家正确的认知自己,悦纳自己,活出属于自己的力量感。

通过对学院心理委员、宿舍长的心理健康知识普及讲座,使同学们进一步明确了心理调适的重要意义,也为大家更好的适应大学学习生活奠定了坚实基础。





 


 

 

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